Schnell, schnell!!

Im Hinblick auf den kommenden Lauf am Wochenende, wo ich mich zu ersten Mal seit langer Zeit wieder einer sportlichen Wettbewerbssituation aussetze wollte ich gestern mal testen, wie ich mich vom Tempo her gemacht habe. Als Strecke hab ich mir 5 km ausgesucht und bin ein übles Tempo gelaufen, also ich muss sagen, es war streckenweise ein Quälerei und viel länger als 5 km hätte ich es auch nicht durchgehalten. Dennoch blieb das Seitenstechen aus, ebenso haben es meine Beine mitgemacht. Die Zeit war jenseits allem, was ich mir bisher erträumt habe, vielleicht erinnert ihr euch, das letzte Mal, als ich 5 km auf Zeit lief habe ich knapp 38 Minuten gebraucht. Ich konnte mich um 8 Minuten verbessern.

Laufstatisik:

Laufstrecke: 5 km
Laufdauer: 30 Minuten
Puls: 156
Musik: Type O Negative – October Rust