Erstaunliches ereignet sich… Laufen verschafft mir momentan Gefühlszustände, die ich bisher nur bei anderen, hier nicht zu nennenden Aktivitäten hatte (NEIN, nicht Sex). Beim gestrigen Lauf hatte ich das Gefühl, ich könnte ewig weitermachen. Mir scheint ich habe richtiges Tempo und Auslastung gefunden, ich fühlte mich tatsächlich bis zum Ende der Einheit gut beansprucht, aber nie außer Atem. Was allerdings seltsam war, war ein persistenter Harndrang nach einiger Zeit, um so verwunderlicher, weil ich vor dem Lauf nichts getrunken hatte. Woher das wohl kommt? Mal Nachforschungen anstellen.
Auf jeden Fall hat der gestrige Lauf irgendwie süchtig gemacht, was wohl vor allem an der merklichen Steigerung lag. Wobei ich nach Ende der Einheit doch unglaublich erschöpft war. Die kurz-geplante Ruhephase auf meinem Bett hat dann zu einem sehr langen Schlaf die Nacht hindurch geführt. Mal sehen, was der heutige Lauf noch bringt.
Gewicht: 92,8 kg (genaue Wiegung vom Sonntag, da muss sich aber echt was ändern)
Laufdauer: 30 Minuten (!!)
Musik: Trüby Trio – DJ Kicks
Puls: 138
Kleine Anmerkung: Das Gewicht werde ich nur noch einmal die Woche vermerken, da ich mich auch nur einmal die Woche wiege (was ja schon schlimm genug ist).
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